🌿 Gebruiksaanwijzing Essiac-thee

     Ingrediënten en voorbereiding

Zakje van 28 gram (1 ounce)

Dit zakje is geschikt voor het maken van 1 liter thee.

Breng 1 liter (bron)water aan de kook in een roestvrijstalen pan (gebruik geen aluminium pan)

1. Zet het vuur laag zodra het water kookt.
2. Voeg de kruiden toe en laat het geheel 10 minuten zachtjes doorkoken. ⚠️ Let op: de thee kan snel overkoken – blijf in de buurt.
3. Zet daarna het vuur uit en laat de pan minimaal 12 uur afgedekt staan op kamertemperatuur.

Na deze rusttijd is de thee klaar voor gebruik.

🧊 Bewaren van de thee

• Giet de thee in een glazen fles of pot (of laat deze in de pan zitten) en bewaar deze in de koelkast.
• De thee blijft maximaal 14 dagen goed. Voor een optimale smaak adviseren wij gebruik binnen 10 dagen.

🧪 Groter zakje: 113 gram (4 ounces)

• Gebruik dezelfde bereidingswijze met 4 liter water.
• U kunt de inhoud van dit zakje ook verdelen in vier porties van 28 gram om telkens een verse liter te bereiden.

Opslag van de droge kruiden

• Bewaar de droge kruiden op een koele, donkere en droge plaats.
• Bij juiste opslag zijn de kruiden minimaal 1 jaar houdbaar.

☕ Essiac-thee drinken

1. Roer de thee voor elk gebruik goed door, zodat de kruidenresten gelijkmatig worden verdeeld.
2. Neem ongeveer 100 ml van het geconcentreerde mengsel.
3. Giet dit in een mok en vul aan met heet water naar smaak.
4. Roer tijdens het drinken af en toe, zodat de kruiden niet op de bodem blijven liggen.
5. Drink de thee bij voorkeur op lichaamstemperatuur – dit bevordert de opname. Koud drinken mag ook, maar warm heeft de voorkeur.

🕰️ Wanneer drinken?

• Voor de beste werking: Op een nuchtere maag – 2 uur vóór of 2 uur na een maaltijd.
• Preventief gebruik: 1 kop per dag.
• Bij klachten of aandoeningen: Maximaal 3 tot 5 koppen per dag, afhankelijk van uw eigen gevoel.
• Zodra klachten verminderen, kunt u weer afbouwen naar 1 kop per dag.

😬 Moeite met de smaak?

• Voeg eventueel een klein beetje honing toe.
• Of neem een stukje vers fruit direct na het drinken.
• Houd het ritueel vooral aangenaam voor uzelf.

🤝 Veel succes met uw kuur!

Heeft u vragen? Neem gerust contact op.

Helma van Verseveld
0318-542017 of 06-13431198
essiackruidenthee@gmail.com